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Nov 05, 2023

엄마들이 테스트한 모든 운동에 적합한 14가지 최고의 간호 스포츠 브라

Women's Health는 이 페이지의 링크에서 커미션을 받을 수 있지만,

Women's Health는 이 페이지의 링크에서 커미션을 받을 수 있지만 우리는 우리가 믿는 제품만 소개합니다. 왜 우리를 신뢰합니까?

땀을 흘리다가 수유를 하고 다시 돌아옵니다.

아기를 돌보면 한 순간도 여유가 없습니다. 그들은 사랑스러운 잡초처럼 자라며 24시간 내내 먹이를 먹고 운동이나 매일 샤워와 같은 아기 전 우선순위를 위한 순간만을 남겨둡니다. 모유 수유를 통해 아기의 배를 든든하게 유지하고 운동 시 압박을 가하고 싶다면 지지력이 있고 쉽게 접근할 수 있는 스포츠 브라가 필요합니다.

완벽한 균형을 이루는 스타일을 찾는 것이 얼마나 어려운지 알고 있습니다. 나는 딸이 태어난 이후 지난 19개월 동안 내 사이즈와 활동이 바뀌면서 스포츠 브라 탐색을 해왔습니다. 모든 활동을 지원하고 배고픈 아기에게 먹이를 주거나 펌핑하는 일을 아주 쉽게 해주는 유니콘(모유 수유에 적합한 운동용 브라)이 존재합니다. (정말!)

피트니스 에디터가 승인한 모유 수유 스포츠 브라를 살짝 살펴보세요.

나에게 맞는 간호용 스포츠 브라를 찾은 것은 산후에 다시 나 자신과 같은 느낌을 받는 데 도움이 되었습니다. 그들은 그만큼 중요합니다.

제가 수유스포츠브라에서 찾아본 점은 고급스러운 기존 스포츠브라와 크게 다르지 않았습니다. 명심해야 할 주요 기능은 다음과 같습니다.

다시 땀을 흘리고 싶거나 부드러운 움직임에 만족하고 싶다면 아기를 낳은 후 스포츠 브라를 구입하는 것을 기다리는 것이 현명한 생각입니다. Future의 산전 및 산후 전문 분야 피트니스 코치이자 두 아이의 엄마인 Kelly Bryant, CPT, RYT는 "아기를 낳은 후에는 컵 크기와 갈비뼈 치수가 바뀔 수 있다는 점을 명심하세요."라고 말합니다. "대부분의 초보 엄마는 산후 몇 주(또는 그 이상은 몇 달!) 동안 고강도 운동을 해서는 안 되기 때문에 서두를 필요 없이 미리 구매하세요. 더 부드럽고 더 편안한 수유용 브래지어로 시작하여 다음 날까지 기다릴 수 있습니다. 다시 운동을 시작할 준비가 되면 꼭 맞는 사이즈의 스포츠 브라를 구입하세요."

피트니스 편집자이자 엄마인 전문 트레이너에 따르면, 엄선된 최고의 간호 스포츠 브라 목록에서 모든 유형의 운동, 지지 수준 및 컵 크기에 딱 맞는 완벽한 핏을 찾을 수 있습니다.

의료 플랫폼 Wellen의 콘텐츠 이사이자 CSCS의 PT, DPT인 Rachel Tavel은 "간호/유축에 매우 편안하고 효과적이며 기능적이었습니다."라고 말합니다.

CPT이자 WH Strength in Diversity의 멤버인 Jadi Collado도 이 스타일의 팬입니다.

출산 후 의지하게 된 전통 스포츠 브라 입니다. 이 디자인을 눈에 띄게 만드는 것은 매우 부드럽고 매끄러운 컵과 지퍼 전면 잠금 장치입니다. 스노보드를 타는 동안 쉽게 휴대용 펌프에 넣어 공급을 유지하거나 활동적인 하루를 보낸 후 간호를 위해 지퍼를 내릴 수 있습니다.

이 스타일은 인플루언서이자 Calia 집단 회원이자 HBFIT 창립자인 Hannah Bronfman이 추천한 것입니다. 그는 브랜드가 그녀의 둘째 아이를 임신하면서 체육관에서도 귀여운 모습을 유지한다고 말합니다. 클립다운 컵은 아기가 태어난 후에도 원활하게 전환된다는 것을 의미합니다. 직물에는 수분 흡수 및 냄새 억제 기술이 적용되어 있습니다.

뉴욕시에 거주하는 그룹 피트니스 강사이자 두 아이의 엄마인 CPT Kristina Earnest는 "매우 편안하고(임산부 용품은 모두 다 있습니다!) 옆으로 밀기도 쉽습니다."라고 말합니다.

Align Nulu 패브릭은 늘어나고 긴장된 가슴에 놀라운 느낌을 줍니다. 더 큰 컵 사이즈임에도 불구하고, 아기 돌보기나 하루 종일 착용하는 사이에 스트레칭과 필라테스 같은 가벼운 활동에도 충분한 지지력을 느꼈습니다.

"지원과 운동을 수용하기 위해 저는 Lorna Jane을 선택합니다. 이 스타일은 최대한의 지원, 깔끔한 라인 및 쉬운 클립을 갖추고 있습니다. 소재도 마음에 듭니다."라고 Earnest는 말합니다.

작은 컵 크기(A와 B를 생각해 보세요)와 충격이 적은 활동에 이 브래지어는 정말 편안합니다. 수유용 스포츠 브라로 제작된 것은 아니지만 네크라인이 있어 필요에 따라 천을 쉽게 바꾸고 먹이를 줄 수 있습니다.

클립이나 걸쇠가 이 부드러운 스포츠 브라를 어수선하게 만들지 않습니다. 레이어드 원단이 옆으로 당겨져 수유가 가능하며, 가벼운 패딩이 가슴을 편안하게 잡아 주어 운동 시에도 편안합니다.